Casas de Cultura : Lazer, entretenimento, exercícios e muita saúde física e mental
por Alex Baseia*
Após muita luta de populares e artistas surgem na década de 80 as casas de cultura em São Paulo. Espaços públicos destinados à arte, esporte e cultura. Atualmente a cidade conta com 20 casas de culturas, promovendo muito lazer , entretenimento e saúde física e mental para a população. Nessas casas ocorrem muitas festas tradicionais, como a festa junina e julhina, eventos culturais com comidas típicas, peças teatrais, reuniões, música popular, aulas de dança e canto, aulas de instrumentos musicais, acupuntura, artes marciais, terapias e muito mais. Buscamos como exemplo a casa de cultura do Butantã, que fica na zona Oeste da cidade de São paulo. Lá além de muitas práticas culturais iremos encontrar a prática do Tai chi Chuan (Todas as terças pela manhã) , arte marcial Chinesa milenar, que também é usada como terapia para o corpo ea mente, assim como o Lian gong, (todas as quartas e terças, também pela manhã) são muitas as pessoas que praticam, no Lian gong para se ter noção já chegou a ter mais de 100 pessoas praticando ao mesmo tempo, apesar de alguns serem da terceira idade ( com uma energia e vitalidade maior do que a de muitos jovens) o espaço é aberto a todos/as sem distinção de idade. Conversamos com duas das professoras Vilma Kury do Tai Chi e Cecília Taniyama, instrutora do Lian Gong que nos deram um panorama sobre as duas artes : “O Tai chi chuan é uma arte marcial tradicional chinesa, extensamente praticada na China, que vem conquistando seu espaço mundialmente, devido aos múltiplos benefícios proporcionados ao seus praticantes, de qualquer idade.
Sua prática constante traz inúmeros benefícios para a saúde, tais como, fortalecimento dos músculos e tendões, principalmente dos membros inferiores, senso de equilíbrio estático e dinâmico, flexibilidade das articulações, estimula a memória e concentração, entre outros. E o que é mais importante, proporciona bem estar geral no praticante reduzindo o stress e promove a integração social.” Nos explica a professora Vilma, nos fazendo um relato breve mas esclarecedor sobre o assunto.
A Instrutora de Lian Gong e também Tai Chi, Cecília nos explica que : “Lian Gong é uma prática chinesa, desenvolvida pelo Dr Zuang Yuan Ming, médico ortopedista e profundo conhecedor de artes marciais.
É uma ginástica terapêutica e preventiva.
Esta prática nos permite prevenir dores no corpo e possibilita tratamento de doenças.
Os exercícios são de fácil aprendizado e execução, e apresenta excelentes resultados para a saúde.
Lian Gong é praticado em grupos e assim nos dá a oportunidade de fazer novos amigos e de socializarmos, para uma vida gostosa de se viver .” As casas de cultura estão abertas a todos/as basta procurar uma mais próxima de você.
